Как да се лекува остеохондроза у дома?

Остеохондрозата е хронично заболяване на гръбначния стълб, за лечението на което в повечето случаи се използват консервативни методи. Към хирургично лечение се прибягва при персистиращия ход на заболяването, когато не е възможно да се постигне ефектът чрез други налични методи.

масаж като начин за лечение на остеохондроза

Консервативното лечение на остеохондроза на гръбначния стълб, при липса на неврологични усложнения, обикновено не изисква хоспитализация на пациента и може да се извършва у дома. Домашното лечение трябва да се предписва от лекуващия лекар след преглед на пациента и извършване на необходимите лабораторни и инструментални изследвания. Можете да лекувате остеохондроза у дома, като използвате следните методи.

Медикаментозно лечение

Предписването на лекарства е показано за обостряне на заболяването. Употребата на лекарства е насочена към борба със синдрома на болката, причинен от компресия на корените на гръбначномозъчните нерви и гръбначните артерии в резултат на оток на тъканите или променени елементи на гръбначния стълб. В зависимост от начина на приложение на лекарствата, медикаментозното лечение се разделя на общо и местно.

За общо лечение се използват следните групи лекарства:

  • Противовъзпалително. . . Нестероидни лекарства с подчертан аналгетичен ефект се прилагат през устата. Дневната доза се разделя на 3-4 приема. Всички тези лекарства трябва да се приемат след или по време на хранене и да се измиват с много течности поради изразения им дразнещ ефект върху лигавицата на стомашно-чревния тракт. Ако пациентът има обостряне на гастрит или язвена болест, е необходимо да се премине към парентерално приложение на НСПВС.
  • Мускулни релаксантиизползва се в комбинация с диуретици и вазоактивни агенти. По този начин е възможно да се постигне намаляване на мускулната хипертония и намаляване на тъканния оток в областта, в която е локализирана болката. Лекарствата се използват от 5 до 7 дни.
  • Успокоителни. . . За да се предотврати развитието на невротизация, което може да доведе до изразен синдром на болка, е показано назначаването на успокоителни от билков произход: билкови чайове, тинктури, такси. При продължително обостряне се предписват транквиланти или антидепресанти.
  • Витамини от група В. . . Лекарствените форми се използват за перорално приложение под формата на мултивитаминни комплекси. Тези лекарства подобряват трофиката и допринасят за възстановяването на структурите на нервната тъкан, които са пострадали в резултат на компресия. Витамините В трябва да се приемат ежедневно в продължение на 2-3 седмици.
  • Хондропротектори: подобрява регенерацията на увредената хрущялна тъкан и инхибира дегенеративните и деструктивни процеси, протичащи в междупрешленния диск.

Местното лечение се състои в използването на външни лекарства в областта, където болката е локализирана, обикновено в проекцията на засегнатите сегменти на гръбначния стълб. Използват се следните лекарствени форми:

  • Противовъзпалителни мехлеми и гелове, които съдържат нестероидни лекарства като активна съставка. Те се предписват в комбинация с обща противовъзпалителна терапия, мехлеми се втриват в кожата на гърба, кръста или шията 3-4 пъти на ден по време на обостряне на заболяването, докато болката отшуми.
  • Затоплящи балсами, триене, мехлемисъдържащи биологично активни вещества с умерено дразнещо действие. Съставът на такива лекарства включва ментол, пчелна или змийска отрова, които подобряват кръвообращението, намаляват подуването на тъканите в центъра на болката.
  • Димексид, освен факта, че сам по себе си има добър противовъзпалителен ефект, има силен проникващ ефект и е в състояние да доставя други лекарства, разтворени в него дълбоко в тъканите. Използва се под формата на апликации или превръзки с мокро изсушаване, в разреждане 1: 4. Към разтвора на димексид се добавят местни анестетици, хормонални лекарства, НСПВС. Обикновено след 5-7 приложения настъпва забележимо подобрение в благосъстоянието.

Физиотерапия

Терапевтичната гимнастика е метод на лечение, който задължително се препоръчва на всички пациенти с остеохондроза, при условие че пациентът няма противопоказания. По време на обостряне на болестта всякакви физически упражнения са забранени. Първите класове започват едва след като болката отшуми под наблюдението на инструктора. Редовната гимнастика помага за укрепване на мускулната рамка на гръбначния стълб и намаляване на натоварването на междупрешленните дискове. Систематичната физическа активност подобрява кръвоснабдяването и в резултат на това нормализира метаболитните процеси в проблемните зони на гръбначния стълб, забавяйки значително дегенерацията на междупрешленните дискове.

В зависимост от локализацията на остеохондрозата съществуват различни методи на обучение. Най-ефективната гимнастика за шийните и лумбалните прешлени. При избора на набор от упражнения е необходимо да се вземе предвид тежестта на деструктивните промени в гръбначния стълб и първоначалното състояние на мускулната тъкан. Най-добре е, преди да започнете независими проучвания, да получите съвет от квалифициран специалист по ЛФК.

Масаж

Масажът в комбинация с терапевтични упражнения е ефективен метод за лечение на остеохондроза. Тя ви позволява значително да намалите явлението скованост на мускулите, да увеличите кръвоснабдяването в проблемните зони и да подобрите храненето на хрущялната тъкан на гръбначния стълб. Масаж може да се прави само след като обострянето отшуми при липса на болка, както и по време на ремисия с превантивна цел.

У дома можете да извършвате самомасаж, който се състои в използването на основните техники на терапевтичен масаж: поглаждане, изстискване, месене и триене. В допълнение към самомасажа, при който пациентът използва собствените си ръце, у дома могат да се използват специални помощни средства. Това могат да бъдат както най-простите уреди - апликатори, така и сложни уреди, които са механични, вакуумни масажори и дори мини физиотерапевтични уреди.

Режим на охрана

Възможно е ефективно лечение на остеохондроза на гърба у дома само при постоянно спазване на нежен режим. Освен това режимът трябва да се спазва както в острия период на заболяването, така и по време на ремисия, когато няма оплаквания. Това се дължи на факта, че в повечето случаи възниква обостряне, именно поради неспазване на правилния режим в ежедневието.

Позицията на талуса, при която настъпва нощният сън, е от голямо значение. Леглото трябва да има ортопедичен матрак и малка твърда възглавница. При остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб трябва да се постави специален валяк под врата, за да се постигне максимално физиологично положение на гръбначния стълб и да се отпуснат мускулите, доколкото е възможно. Ако е възможно, избягвайте продължителната неудобна поза, докато седите на маса или гледате телевизия. Ако предстои интензивна физическа активност, особено вдигане на тежести, тогава е необходимо да се използват специални корсети.