Остеохондроза по-сакрален отдел: как да премахнем болката и да са здрави

Прострел... още прострел..., постоянна тежест и невъзможност разогнуться. Когато станове, болка и не остават сили да го понесе, трябва да помислите за причина. Проблеми в лумбалната част на гръбначния стълб е основната предпоставка за развитие на редица заболявания.

 

Причини

Фактори, които провокират лумбална болки в кръста, много, нека разгледаме най-честите.

Неравномерното разпределение на натоварването

Болки в кръста – един вид "наказание за изправеното ходене". Това е заболяване, от всички биологични видове удари точно човека. Ходенето на два крака се дава специфична натоварването върху гръбначния стълб и мускулите, които го поддържат.

Ако при това тялото се навежда напред, като, например, при заседнал работа, напрежението става още по-силен. Тъй като съвременният човек е често по-голямата част от времето прекарва седнал, болестта е много разпространена.

Често патология изложени на офис и научни работници, а също така и студентите и учениците.

Малка мобилност – пу

Друг проблем на съвремието е в липсата на достатъчно движение. Достъпен обществен и личен транспорт, неактивни работа – всичко това води до неправилно натоварване на лумбалните отдел на гръбначния стълб.

Освен това, не е достатъчно укрепва мускулите, които поддържат гръбначния стълб. Сидячее позиция ви дава повишено натоварване в лумбалната-заболявания на черния отдел на гръбначния стълб. Това е основата на хрущялната тъкан и става причина за кръста на остеохондроза.

Остеохондроза по-сакрален отдел

Повишена физическо натоварване

При интензивни физически тежка работа, натоварване на гръбначния стълб става прекомерно. Същия ефект допринасят за продължителни спортни занимания.

Особено силно страдат лумбална отдел на гръбначния стълб при професионални спортисти и танцьори. Твърде висока, натоварването върху гръбначния стълб води до износване на междупрешленните дискове. Травма по време на занимания допринасят за образуването на херния на диска.

Сред феновете да се държат в добра форма, групата на риска са хора, практикуващи джогинг.

Най-често градски жител работи на твърдия и "непружинящему" асфальтовому корицата. Това води до липса на амортизация и допълнително травмированию по-сакрален отдел на гръбначния стълб.

Проблеми със стойка

Идеалната поза се среща рядко и заседналия начин на живот не допринася за нейното формиране. Поради това натоварване неправилно се разпределя равномерно по гръбначния стълб, страдат хрящевые дискове.

Шиен отдел на гръбначния стълб също страда от неправилна стойка на тялото. Най-силно изразени нарушение поза става с напредване на възрастта. Възрастните хора са изложени на риск.

Вродени и придобити заболявания на опорно-двигателния апарат

Има много заболявания, включително и генетични, които правят гърба уязвима.

Генетично предразположение може да доведе до повишена чупливост на хрущялите.

Остеохондроза по-сакрален отдел на гръбначния стълб освен това може да бъде следствие на травми на гърба.

Сред инфекциозните заболявания, най-често, позвоночному стълб боли, туберкулоза и остеомиелит.

Плоски стъпала

Уплощенный държавата на крак води до нарушаване на амортизация на лумбалния отдел. Тежестта, която не може да поеме на крака, неутрализират гръбначния дискове.

Това води до тяхното ускорено изнашиванию и последващо остеохондрозу.

Затлъстяването

Каквито и да са причините за наднорменото тегло, те води до повишено натоварване на гръбначния стълб.

Според статистиката, хората с наднормено тегло страдат остеохондрозом по-често от други.

Хронични заболявания.

Всички процеси в организма са взаимосвързани. Нарушение в една система води до множество други заболявания. Риск от развитие на остеоартрит изложени на хора със заболявания на ендокринната и сърдечно-съдови системи. Някои от хронични възпалителни заболявания, с течение на времето, започват да се учудваш, хрущялите и костите.

Здравословен начин на живот – най-добрата профилактика на хронични заболявания.

Съвременният човек често не само води заседнал начин на живот, но и погрешно се храни.

Вредни навици допълнително отслабват организма. Високите нива на стрес на съвременния живот – още един фактор за уязвимостта на организма. Резултат е увеличаване на риска от развитие на лумбалните остеохондроза.

Признаци и симптоми

Основните признаци на остеоартрит, изразени лумбалната болка.

Пациентите с това заболяване често се отбелязват повишена умора и главоболие.

Силна болка не дава нормално сън в удобна позиция, което допринася за переутомлению.

Често пациентите се оплакват от неприятни усещания и болки в бъбреците. Болки в кръста могат да бъдат придружени с нарушение на извеждане на урината.

Важно! Отслабването на мускулния корсет води до изместване на вътрешни органи областта на малкия таз.

Чест спътник на остеохондроза по-сакрален отдел при жените се намират опущение на матката и отместване на яйчниците.

При мъжете може да се наблюдава намаляване на потентността и влошаване на ерекция.

За диагностициране на заболяването, лекарите се обръщат към инструментални изследвания и диагностични критерии.

Основни групи симптоми са следните:

Корешковый синдром

При остеохондроза прешлени стават нестабилни един спрямо друг. Та между тях истончаются. В резултат на това става свиване на корените на гръбначния стълб по време на натоварване. Лумбална болка при това е много остър и може да дари на бедрата, задните части, прасеца и стъпало.

При приступах болка човек, който ходи, да се отклоняват в обратна на ущемленного на гръбначния стълб встрани.

Болката може да бъде толкова силно изразена, че води до испарину и следващата след нея тръпки. При продължително притискате корени нарушена чувствителност на крайниците. Мускулите и кожата могат да неметь. Скованост често са придружени от чувство на изтръпване.

протрузия на междупрешленните дискове

Исхемичен синдром

Освен корени, натиск са подложени на кръвоносните съдове. Началото на този синдром възниква периодично, но с течение на времето, се превръща в постоянен спътник нея болен. Характерен симптом при поражение е така наречената "на интермитентно накуцване". Тя принуждава човек да ходи бавно и често спира за почивка.

Гръбначен синдром

Болка и нарушаване на кръвоснабдяването води до деформация на аксиални на скелета. Това води след себе си нарушение на стойка, която е на принципа на порочния кръг влошава заболяването.

Мускулите, които поддържат гръбначния стълб, отслабени още по-силен. По-нататък в болестния процес постепенно се занимават всички отдели на костно-мускулната система на организма.

Болковият синдром, кръстен на остеоартрит

Болката – това е първият признак за развитие на заболяване.

В началния етап на остеоартрит, болка възниква по време на физическо натоварване и строго в долната част на гърба. Често лумбална болка е слаба, но постоянна.

Не забравяйте! Колкото по-дълго продължава заболяването — толкова по-силно болезнените усещания.

При тежка форма, болката може да се появи дори при една и малък товар, която дава кашлица.

На етапа и степента на заболяването

Лумбална остеохондроза – болест, която не минава сама и без лечение бавно напредва. При това заболяване има четири етапа на течението.

Съответно се наричат и степен остеохондроза.

Първа степен

Фиброзный лумбална межпозвонковый диск е контузен, в него се появяват пукнатини.

Деформирующие промени на този етап са незначителни. Често се празнуват оплаквания за болка не само в кръста, но и в сърцето. Болката възниква на фона на резки движения и силни натоварвания.

Втора степен на

Лумбална хрущял на този етап е разрушен, вече по-силни.

Разстоянието между прешлените става по-малка, това води до защемлению корени.

Прешлени се измества спрямо друга, това води до появата на болка.

Неприятни усещания в областта на гърба носят ясно изразен характер. Болката приема формата на пристъпи, които са придружени от потоотделением и последващо втрисане.

Трета степен

Спукване на лумбалните на междупрешленния диск, се формира от херния.

Силно сдавливаются съдове и нервни окончания. Гръбначния стълб е видимо деформирана, което води до нарушаване на местоположението и работата на вътрешните органи.

Четвърта степен

Това е най-тежката фаза на остеохондроза по-сакрален отдел на гръбначния стълб.

Движение възпрепятствани поради силна и необратима деформация на гръбначния стълб.

При тази болка могат да придобият лек характер, но това подобрение е един въображаем.

Този етап на болестта води до трайна инвалидност.

Възможни усложнения

Изместване на таза води до смущения при уриниране и проблеми с репродуктивните органи. За жените това е по-специално, изпълнен с влошаването на състоянието на болест по време на бременност.

На фона На изцеждане съдове и нарушения на притока на кръв може да се развие компрессионно-васкулярная исхемия.

При него симптомите значително се засилват при всяко движение.

Често се срещат протрузия на междупрешленните дискове – ги выбухание извън прешлен. Това състояние по-късно да доведе до образуване на междупрешленните херния.

Още един спътник на остеоартрит – спондилоартроз и спондилоза. При тези усложнения, на прешлени се появяват костни израстъци, при които ефективно само на оперативно лечение.

Болните по-крестцовым остеохондрозом често страдат от парезов стоп.

Нарушена инервация води до загуба на чувствителност и намалена подвижност в областта на стъпалото.

Лечение на

Без правилното и навременно лечение, лумбална остеохондроза ще се развие. Това в крайна сметка може да доведе до тежка форма на увреждане.

Затова е много важно навреме да се започне от консервативно лечение на заболяването.

Масаж при остеохондроза

Масаж по-сакрален отдел се извършва само в липсата на силни болки и обостряне. Този метод дава възможност за подобряване на кръвообращението в областта на кръста и разтоварване на гръбначния стълб. Да го изпълняват, може само изготвен от специалист и стриктно при липса на противопоказания.

Превенцията е кръстен на остеоартрит

Курс по масаж не може да бъде по-малко от седем процедури – само в този случай ще има ефект. Важно е да запомните, че масажът е един от компонентите на лечение, а не пълната му замяна.

Лечебна гимнастика

ЛФК показва висока ефективност в лечението на болестта и възстановяването на организма.

Това е един от най-разпространените методи на физиотерапия. При натоварвания се вземат предвид нивото на физическа подготовка на човека.

Лечебна физкултура в началните етапи винаги съдържа само малки и съхраняващи натоварване. При засилване на болката, по време на прехода към по-сложни упражнения, тежест намаляват. ЛФК изисква внимателно отношение към позицията на тялото по време на комплекс от упражнения.

За намаляване на натоварването на гърба под пищяла разположена на пациента приложат специален валяк.

При невыраженных болки, тренировки започват с дневна с лесна за зареждане.

Дори толкова проста гимнастика се изпълнява стриктно, след консултации и указания със специалист.

Тази гимнастика не може да извършва по време на изостряне.

ЛФК помага за възстановяване функциите на гръбначния стълб и засилване на които го поддържали мускулни групи. Това намалява риска от развитие на усложнения и подобрява подвижността.

Масажор за гърба

Масажисти за гърба съчетават в себе си предимствата на лечебната на физическото възпитание и масаж.

Важна тяхна особеност е възможността за самостоятелно приложение, дори и в домашни условия. Този метод на лечение на болестта дава възможност да се отпуснете и стимулира мускулите.

Масажисти подобряват кръвоснабдяването на долната част на гърба и допринасят за облекчаване на възпалението.

Дървени масажисти са се доказали като един от най-добрите средства за самомассажа.

Това е ценово ефективно, еко-приятелски и ефективно средство за борба с остеохондрозом по-сакрален отдел на гръбначния стълб. Гладки или акупунктурни ролки осигуряват подобряване на циркулацията на кръвта и едновременно благоприятен ефект върху нервните окончания.

Постоянни и редовни упражнения с массажером значително подобряват здравето и улесняват рамките на заболяването. Масажор въздейства върху опорно-двигателния апарат комплекс, което повишава ефективността на лечението.

Народни средства за защита

Някои хора предпочитат за лечение на лумбалния отдел на гръбначния стълб се използват традиционни средства. Този подход може да се прилага само в съчетание с методите на класическата медицина.

Използването на натурални билки и масла, може да доведе до облекчаване на болки в долната част на гърба.

Използва външни методи за лечение на: компреси, триене и вани. За цялостната терапия се използват настойки и отвари от билки, полезни за костно-мускулната система.

Важно е да запомните: народното лечение не трябва да се прилага като основна мярка терапия.

Тя не води до по-пълно избавяне от болестта и е в състояние само облекчаване на симптомите.

Медикаментозно лечение

Хапчета, мазила и инжекции – един от основните методи за терапия на остеохондроза.

Препарати притежават следните действия:

Особено често, по време на изостряне, се използват противовъзпалителни средства.

Не забравяйте! Прилагането на всякакви лекарства може да се извършва строго по препоръка на лекар.

Без подходящи показания лечение може да навреди и вместо да се възстановяването да доведе до усложнения.

Превенцията е кръстен на остеоартрит

Да се търси как да се лекува болестта, по-добре да го предотврати.

Най-важното за предотвратяване на остеоартрит – поддържане на правилното натоварване на гръбначния стълб. За това е важно колкото се може по-дълго да пребивават в физиологично полезните позиции.

Наднорменото тегло, още един рисков фактор, при него трябва да се придържат към диети. Трябва да се пази гръбначния стълб от травми: не се ангажират с тежки и травмирующими спортове, при тежка работа – да спазват техника за безопасност.

Всякакви възпалителни заболявания трябва навреме и напълно пролечиваться от специалисти. Важно е да се следи за теглото и поза, при малоподвижном начина на живот – да се коригира гиподинамию физически упражнения.

Хората с генетична склонност към заболявания на опорно-двигателната система, трябва редовно обследоваться от лекар.

Добър ефект дават заниманията с плуване и редовно струпването на гърба.

Масажор ще ви помогне не само при лечение на остеоартрит, но и за предотвратяване на нейното развитие. Малки размери и лекота на използване правят масаж достъпни по всяко време и на всяко място.

Вземат ли в армията

Диагноза "Лумбална болки в кръста" не е гаранция за освобождаване от служба в армията.

Първа и втора степен на заболяването водят към групата на годност "Б" — т.е. човек е годен до несению услуги с незначителни ограничения.

А ето и третата и четвъртата степен са сериозни противопоказания за несению на военни престъпления. При този призывнику, назначени от групата на годност "В" или "Г".

При група "В" (най-често се дава при трета степен) човек се освобождава от служба в мирно време. Група "Г" се дава обикновено при четвъртата, инвалидизирующей степен остеохондроза.

Това прави човека напълно негодни за служба в армията дори и в условия на военни действия.